Tatile çıkmanın hayali bile mutluluk verirken, kendisinin nasıl bir güzellik olduğunu hepimiz biliyoruz. Tüm yılın yorgunluğunu, stresini, negatif duygularını tatilde deniz, kum, güneş üçlüsüyle, su sporları ile, plaj partileri ve çeşitli eğlencelerle atmak kadar güzeli yok. Peki tatilin bilimsel olarak vücuda ve beyne nasıl iyi geldiğini merak ediyor musunuz? Tatildeysen beynin salgıladığı hormonlar neler? İşte tatilin faydaları…
Bilim adamları, beynin gelişmesi ve yaratıcı düşünmesi için düşüncelerimizi durdurmamız gerektiğini söylüyor. Yani sürekli düşünerek aslında beynin gelişmesini ve düşünmesini engelliyoruz. Düşünmekten uzaklaşabileceğiniz, beynin gelişmesini ve güzel şeyler için çalışmasını sağlayacağınız en güzel yerin doğa olduğunu söyleyen uzmanlar, insanın doğa ile iç içe olması gerektiğini söylüyor.
Doğa ile baş başa ve tüm elektronik cihazlardan uzakta geçirdiğiniz tatil, size daha çok şey katıyor ve beyninizde yaratıcı düşünme yeteneğinin gelişmesine yardımcı oluyor. Uzmanların yaptığı araştırmaya göre, test amaçlı olarak bir grup ormanda yürüyüşe çıkıyor, saatlerce ormanda kalıyor, geziyor, doğada vakit geçiriyorlar. Grubun içindeki tüm katılımcıların beyinlerinin psikolojik hastalıkları geliştiren bölgesinde bir azalma görülüyor. Uzmanlar, her gün en az bir ya da iki saat insanın doğa ile baş başa kalması gerektiğini vurguluyor.
